性别：女
年龄：21
问题分析：健康指导：此类食物的食用价值不大，建议酌量食用，减少对人体的不良影响。建议日常饮食增加全谷类主食、蔬菜、酸奶等的食用，补充人体所需的维生素和膳食纤维。薏米的价值就在于此，而薏米粉这方面的能力显然太弱。
问题分析：薏米本身药性微寒，烘熟了也不会上火的，麦片是谷物加工的，五谷皆性平，也不会上火。建议不一起冲着喝，没有其它原因，口感会很差，你可以试试，看看适合自己的口味不
问题分析：经过文火烘焙过得薏苡仁，称为炒薏苡仁，中药里有一种炮制方法就是把薏苡仁和麦麸一起拌炒，即为麸炒薏米。主要功效是健脾祛湿，利水消肿，虽说没有像薏苡仁那么清热排脓，但适量饮用也不会引起上火的。从上面的解释看，是可以和麦片一起跑着喝的，但是要注意适量啊。任何东西喝多了都不好。谢谢
