婚姻

问题分析：心理分析：心理分析：你好，很理解你此刻的心情，面对老公的外遇和提出离婚请求，这对于任何一个人来说都会不好受，短时间出现这种不能接受的心理状况是很正常的。
心理指导：心理指导：强扭的瓜不甜，你也可以试着这样想，放弃也是另外一种成全，把不属于你的东西放弃对于你来说是新的生活的开始，不要去留恋和固执为什么为什么会是这样的结果呢？因为存在即合理，要相信上天是很有智慧的，他知道做出哪种选择和安排才是对我们每个人都最有利，所以不要去怀疑上天的任何安排，要相信，更好的在后面，用热情，活力，快乐，感恩的心理继续你后面充满惊喜的生活吧，没什么，你没有任何不好的地方，只是你的老公不适合你，你也不适合他，仅此而已。

问题分析：心理分析：婚姻的破裂属于创伤性事件，尤其是被动的一方，因此您此刻的心情我十分理解。这个时候切记不要走两个极端：1觉得男人没有好东西，对爱失去了信心2 严重自卑，陷入自责的深渊不能自拔。
心理指导：尽量去做些事情，或是专心工作，分散掉多余的精力，让自己忙起来，这样充实的生活会让你无暇顾及情感的失落。发现生活的乐趣，在忙碌过后，学会享受生活。多参加社交，多运动，这样的话分泌的多巴胺可以让机体快乐一些。

问题分析：您好，您的丈夫因为有外遇想和您离婚 ，您心理有心结，不知道该如何是好。
您们有孩子吗？孩子多大？如果为了孩子您可以考虑给您丈夫一次机会，毕竟是夫妻之间的问题。如果您觉得不能原谅，建议您握不住的沙，干脆攘了它