性别：女
年龄：23
问题分析：健康指导：若您只是想吃胖一点，只要每天的能量摄入量大于消耗量，自然而然就会增重，但是若您只是想每天的营养素摄入量足够，而不需要增加体重，那建议您多食用营养含量高、营养全面、但是热量又不会很高的食物，也可适当的补充营养强化剂。
问题分析：健康指导：根据你提供的升高和体重计算，你属于营养不良。建议调节日常饮食结构，增加瘦肉、鸡蛋、大豆制品、酸奶、动物肝脏、水果和蔬菜等的食用，补充人体所需各种营养素。同时建议到医院检查以下血常规，看看是否存在贫血的情况。
问题分析：你好，根据你的描述，你的问题考虑脾胃不是很好，脾胃不好的话，特别是脾不好的话，就没胃口，要是胃不好的话，则吃下去胃就不舒服，按你说的每天吃不下饭，考虑脾虚，可以通过健脾来调理，脾功能好了，才能消化吸收各种维生素。至于皮肤，考虑你的毛孔堵塞，所以变成红疙瘩。根据以上分析，你的问题考虑脾胃不是很好，建议你参考上述分析，找当地优秀中医师面诊检查辩证处方中药调理一下。平时身上不要沫润肤品，不然可能影响出汗，再一个是出汗的时候不能马上洗澡。
问题分析：健康指导：您好，如果您不想吃饭还要求自己去吃这样只能加重身体的负担不仅不会强壮身体会使得更瘦弱的，您的情况建议以提高代谢畅通气血为主，每天运动两次，一次半小时，饮食规律，不用可以补充，保持睡眠充足
