早餐正常吃，可到十点左右感觉有些饿，吃点

问题分析：健康指导：好 其实正常的饮食就是要提倡吃点零食的 一般在上午十点和下午四点钟左右加餐 加餐所吃的零食最好不要是一些面包点心等高能量的食物 可以喝点酸奶或者吃点水果等 这样不会提供太多能量 不影响正餐

问题分析：健康指导：可以适当吃点 一般中国人早餐都吃的过于简单 过少。营养没有达到所需的水平。甚至分量也没达到。早餐应该吃的营养一下，建议一杯牛奶 一颗鸡蛋必不可少，其他根据自己的爱好增加，但不要吃的太油腻。

问题分析：想减肥的话可吃点黄瓜，水果，如西红柿，苹果等，多喝点水，有饱腹感，少吃含热量高的食物，如点心，奶油，蛋糕等。
吃点白醋加蜂蜜，有美容减肥的效果，多吃蔬菜水果，不要暴饮暴食，晚餐不吃或少吃。

问题分析：您好，这种情况是可以的，毕竟早上起得早，起来以后不愿吃东西，就算吃也是吃得很少，到时上着班饿了可以吃点东西垫吧垫吧。
建议您如果吃的不行可以随身带点高热量的零食，一两块即可，还是要多喝开水。

问题分析：你好根据你的描述你所说的情况可能是由于脾胃旺盛引起的了多会有容易饥饿等症状的
可以在平时加以注意进行自我调节护理饮食可以多吃一些滋补胃阴的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，可以吃间食的，祝你健康