你好！14岁的孩子严重缺钙、低..

问题分析：健康指导：你好 很高兴为你解答 孩子缺钙 从补充剂的角度上来说 给孩子买些钙片加维生素D促进钙的吸收。 在饮食上 家长多给孩子吃补钙的食物，如虾米 鲜虾 牛奶等 并且在日常生活中多注意运动 孩子血糖偏低膳食纤维和维生素要充分：高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多，可另外口服多种维生素和矿物质片（丸）来补充。

问题分析：健康指导：建议可以选择食用一些钙制剂，另外在日常的饮食中也可以选择食用一些钙含量丰富且易于机体吸收利用的食物，例如牛奶、虾皮、海带、豆制品、坚果类的食物等等，选择食用一些磷含量丰富的食物等，有助于体内钙的合理合理利用。另外也是适宜的晒晒太阳。

问题分析：健康指导：您好，首先需要均衡饮食不挑食不偏食，适当的多吃些富碳水化合物、含蛋白质、钙含量高的食物，例如主食、粗粮、薯类、瘦肉、牛肉、牛奶等，建议每天至少300g的奶，有条件的话可以喝到500g，还需适当的多吃些新鲜的蔬菜水果，希望我的回答可以对你有一定的帮助。

问题分析：一般青年人目前出现严重的缺乏还是少见，首先还是要明确是营养不良还是内分泌问题引起
建议最好还是要先检查一下比较好！补的化吃钙片，加强营养就行

问题分析：孩子钙缺乏多与日常生活饮食方面不协调，钙的摄入不足或者吸收不良等导致。随着孩子年龄增长，每天需要的钙量逐渐增多。另外低血糖多与饮食不规律导致。
日常生活饮食方面清淡些。注意饮食规律。多吃些富含钙丰富食物如豆制品，牛奶，动物骨头汤如猪骨，牛骨等。适当补充些钙。加强锻炼。