性别:女
年龄:23
问题分析:健康指导:其效果不理想,比较容易反弹,对人体危害不小,有一定几率导致月经紊乱,建议增加运动调节饮食保养, 同时建议饮食宜清淡易消化食物,要注意营养合理,不要偏食,多增加高纤维类食物,补充硒,钙,钾,镁的摄入。 如肥肉、蟹、田螺少食;减少动物性脂肪的摄入.;避免高脂肪饮食;同时增强体育锻炼提高免疫力;