性别：女
年龄：23
问题分析：健康指导：你好，建议通过调整饮食和体育运动相结合的方法。饮食上，一日三餐要保证，适量增加优质蛋白比较高的食物，如鱼肉鸡肉、牛奶等的摄入；运动方面，建议每天进行半小时左右的有氧运动，如慢跑、骑车等，增加膳食摄入量，贵在坚持，希望对你有所帮助。
问题分析：健康指导：您好，根据您所说的情况，不胖的原因有可能是因为肠胃不好，影响到营养的吸收。要注意日常饮食结构，饮食要清淡，不要吃些刺激性的食物，例如辛辣的食物。平常可以多喝些喜小米粥等食物养养胃。
问题分析：健康指导：你好，偏瘦跟遗传、疾病、饮食等很多因素都有关系；胖瘦本身并不是最重要的，关键是身体要健康，无其他疾病因素导致的偏瘦。如进医院检查后无其它方面异常及疾病因素引起的偏瘦，无需过度担心
问题分析：你好，根据你所描述的情况偏瘦可由遗传的问题，睡眠和饮食和胃肠营养吸收不良等引起的。建议注意休息，保证睡眠质量,避免熬夜，多运动，多喝汤水，多吃蔬菜水果，口服一些调节脾胃的药物如山楂丸、香砂养胃丸，乳酶生片,健胃消食片等
