性别：女
年龄：61岁
问题分析：高血压是一种常见病，多发病。高血压的原因与盐的摄入过多，遗传，肥胖，精神紧张等因素有关。高血压患者首先一定要低盐低脂饮食，每天盐的摄入量控制在六克以下，减少油腻及动物性脂肪的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是要多吃苦瓜，黄瓜，冬瓜，南瓜，西兰花，洋葱，芹菜等，具有降低血压的作用，控制体重，避免肥胖，保持心态平和，能够对降压有益。
问题分析：高血压的患者饮食要低脂低盐，减少动物肝脏等高胆固醇食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。忌食辛辣刺激食物。1、可以喝脱脂牛奶，豆制品食物、维生素、矿物质食品 2、控制能量得摄入，限制脂肪的摄入，多吃植物油，适量蛋白质，以鱼类为主，多吃含钾的食物：土豆、茄子；3、适量运动：以有氧运动为主。
问题分析：你好，根据你所描述的病情，你吃降压药的同时，更重要的是饮食和运动治疗。关于饮食治疗，首先要低盐饮食，食物以清淡为宜，脂肪高的食物不能吃，油放少点，辛辣食物不要吃，还有就是每天保持一定的运动量。
问题分析：您好，根据您的描述，高血压患者平时应低盐低脂清淡饮食。可以吃香蕉，桔子，苹果，猕猴桃等。多吃芹菜。多吃五谷杂粮，多食新鲜的蔬菜和水果。按时服药。保持情绪稳定，心情舒畅。
问题分析：考虑血压问题,最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服 ；。平时注意低盐低脂饮食，多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗
