我在玛咖里加了西洋参，打成粉了，但我不敢吃，看了你...

问题分析：健康指导：您好，玛卡和西洋参同样都是属于滋补强身类的保健食品，在功效上有相似的地方，玛卡主要在于改善精力，而西洋参注重于培补元气；即便是您两者都要吃，也最好分开时间服用，此外您服用的剂量药适当的降低。

问题分析：健康指导：根据你提供的信息来看，你食用两样对你身体的帮助不大。玛卡的营养价值是商家炒作的，西洋参主要提供的是植物化学成分，对人体细胞有一定的影响，但是与饮食的作用没有相关性。建议日常饮食少食多餐，减少消化道的负担。同时注意食用鸡蛋、瘦肉、大豆制品、动物肝脏等，增肌人体产热，同时补充充足的微量元素，满足人体维护血液循环的需要。

问题分析：玛咖是属于一味中草药，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有南美人参之誉，可以调节人体机体疲劳的作用。
西洋参是夏天比较常见的参类，不容易上火，可以起到补气治疗作用，二者是可以一起服用的，没有什么大影响的。

问题分析：健康指导：您好：玛卡是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。富含多种维生素与矿物质。但是它是一种十字花科植物的一种，它不易与西洋参一起搭配用，一起用会影响西洋参的药用价值，减低西洋参的功效。