性别：女
年龄：17
问题分析：健康指导：您好:魔芋粉因为其中含有较多的膳食纤维和丰富葡聚糖,所以能够起到很好的减肥效果和其他的保健效果,是可以食用的,但是仅仅靠魔芋粉减肥是不行的,魔芋粉需要和平时的饮食相结合才能发挥更好的作用,魔芋粉饭前食用比较好,可以在煮粥或者炒菜是加入一些,减肥要注意避免高脂肪高糖分的食物的过多摄入,每天坚持半个小时以上的有氧运动
问题分析：健康指导：此类产品无法直接消耗人体堆积的脂肪，且无法长期干预人体，所以不存在减肥的作用。肥胖是不良习惯导致的，所以根本的解决办法纠正日常饮食结构，增加全谷类主食、蔬菜、酸奶等的食用，同时杜绝油炸、高糖、高盐食物。
问题分析：每个女孩子都想追求完美身材，但要注意合理减肥,不能以用保健品甚至药物为主要方法。吃魔芋粉没有副作用但是它并不能减肥.虽然适量吃魔芋对减肥是有帮助的,但长期只吃魔芋粉,把魔芋粉当主食的话,会使身体摄入营养的不均衡,使某些营养缺乏,身体机能下降；你可以好驴从生活中减肥，我建议你每天做减肥操，你现在还是长身体的时候，不要刻意的节食，多喝水，各方面营养要补充，忌吃垃圾食品，晚上不要吃饼干，饼干含脂肪及能量高。以清淡的为主，加油！
问题分析：健康指导：你好，魔芋的药用成份能清出沉积在心血管的脂肪和胆固醇。魔芋含有丰富的膳食纤维，在肠道内膳食纤维能加强肠道蠕动，促使排便，缩短食物在肠道内的停留时间，肉类食物从进食到排出体外大约需要12小时，魔芋从进食到排出体外大约为7小时。可使大便在肠道停留的时间缩短5小时左右。从而减少小肠对营养的吸收，同时也减少了大便中的有害物质对身体的危害。魔芋粉只是辅助作用，不能起决定性作用，还是要降低能量的摄入。再加上运动。
问题分析：健康指导：您好，只吃魔芋粉并不能减肥。虽然适量吃魔芋对减肥是有帮助的，但长期只吃魔芋粉，把魔芋粉当主食的话，会使身体摄入营养的不均衡，使某些营养缺乏，身体机能下降；另外，魔芋粉的热量很低，如果长期只吃魔芋粉，是变相地节食，会导致身体处于“自我保护”的状态，减少消耗、同时增加暴饮暴食的欲望。一般魔芋粉是没有副作用的，但是由于其吸水膨胀，可能会有饱腹的不适感。
