维生素C泡腾片怎么服用

问题分析：健康指导：您好，服用VC泡腾片，需要用温水来泡，杯子不要太大，大概300毫升的白开水来泡就可以了，泡好马上喝完，不能和酒，茶，饮料等混喝。另外长期口服大剂量维C会给人体带来一些副作用，可能出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。市场上的维C泡腾片多是单片1克的片剂，因此，连续服用最好不要超过一星期。

问题分析：健康指导：您好，维生素C泡腾片本身就是为了补充人途缺乏的维生素的作用，而人体在正常的膳食当中也会有维生素的摄入，所以一般情况没有您说的那么严重，导致一旦不服用泡腾片就会出现牙龈出血或者免疫力下降的情况，一般您每天泡一个就行，即便是偶尔一天忘记了也没有很大的关系。

问题分析：健康指导：维C泡腾片是以维生素C、柠檬酸、碳酸氢钠、葡萄糖为原料,经加工而成 长期口服大剂量维生素C会给人体带来一些副作用。长期日服用1克以上的维生素C，可能会引起恶心、腹泻等症状，人为造成的维生素C水平超标，也影响其他维生素的吸收，造成其他多种维生素的缺乏。

问题分析：你好，维生素c泡腾片可以提高免疫能力，一般不能长期大量服用，可以连服1个月左右。
注意休息，加强锻炼，增强体质，清淡饮食，忌生冷辛辣烟酒，养成良好的生活习惯。