我陷入婚外恋的旋涡

问题分析：心理分析：你好。请问您的婚外恋发生时间有多久了呢？您会陷入婚外恋，这间接说明您目前的婚姻生活也出现了问题。
心理指导：看的出您很想结束婚外恋，建议您问问自己，在这段婚外恋里面您收获了什么，而这些您所收获或者强烈被吸引的也正是您目前自己婚姻生活里极度稀缺的，你在家里得不到，当外界突然出现这种需求时你自然很容易忘情的投入进去。建议您冷静思考一下:婚外恋里强烈吸引的那一部分真是这么重要吗？如果和老公沟通是否后期你们的关系也有可能改善可以有类似于婚外恋里那人给你的感觉呢？如果万一被发现了，你可以承受其后果吗？建议好好想想这几个问题然后再决定该如何做。

问题分析：心理分析：你陷进了婚外恋的漩涡，不能自拔，非常矛盾，想寻求解决办法
心理指导：你好！不知道你处于这种婚外恋的关系中多长时间了？你爱人现在知道或有觉察吗？是因为什么原因让你走上了这条矛盾的路？现在是后悔想退出这段感情还是无法自拔的状态？你想要解决的问题是什么呢？是让我们一块想办法走出这段婚外恋还是？如有需要详聊！

问题分析：心理分析：那要忏悔，改过，要衷心，专一。人生在世是不断调整自己的过程。
心理指导：多深呼吸，可以日记，散步，努力争取机会，知错就改是良药。平心静气是良药，做对自己良心有益的事才好心安理得。

问题分析：心理分析：你好，婚外恋是一种很危险的行为，婚外恋是一种不负责任的表现
心理指导：不管对方是谁既然是婚外恋那么就是一种不负责任的行为，建议你尽快终止这段不应该的感情以免害人害己