前段时间总是易醒难睡，最近两天又变得很奢

问题分析：你好！可能是‘前段时间易醒难睡’导致睡眠质量不高、没有好好休息而致现在‘变得很奢睡，总觉得睡不够’，矫枉过正了；另外贫血、经期综合征、嗜睡症、劳累过度、精神因素等，也可以导致现在这种情况发生。
建议去医院看内科医生；如果是嗜睡症，请中医辩证施治；如果是其它人为因素导致，自己注意避免即可；同时控制自己严格掌握好休息的生物钟。

问题分析：睡眠受很多因素影响，包括心情，身体疾病，疲劳以及药物等。
建议你到医院检查一下身体，看是否有什么疾病。如没有器质性疾病，可以服用调节神经的药物，改善睡眠质量。

问题分析：健康指导：你好，睡眠上偶尔出现易醒难睡，或者睡眠多的情况是没有关系的，不用过度担心。平时要注意养成规律的健康的睡眠习惯，睡眠时间要基本上固定，睡前也要保持心情愉快，希望我的建议可以帮得到你。

问题分析：看了您的症状,个人建议您口服谷维素和安神补心丸调理 ；
平时以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。