我总是失眠，情绪低下，烦躁郁闷

问题分析：你好，根据你的描述，初步考虑为轻度抑郁，有显著的自主神经系统症状，肌肉紧张，运动性不安
对于轻度抑郁症，不要过分担心，它是真正意义上的病，可以服用药物治疗，但同时要做到放松心情，不要过分自责

问题分析：病例分析:考虑有抑郁症状。是否对事物缺乏兴趣，对任何事情缺乏兴趣，饮食睡眠差，体重近段时间有减轻呢？
意见建议:建议至神经内科就诊，排出颅脑器质性疾病，或者精神心理科就诊。

问题分析：您好，从您的症状上来看不排除是抑郁症的可能，抑郁症发病患者会一直处于一种低落的状态，而使得患者不能走出来，恶性循环，病情可能会更加严重，所以建议患者能尽早到专业的医院进行诊断和治疗，让自己尽早摆脱抑郁症的折磨。
患者应多参加体育锻炼活动。锻炼时人体呼吸发生变化，需要集中注意力、躲避障碍物，人体感到疲乏以及肌肉酸痛等，都会使患者转移抑郁思维，提高自信心。

问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
抑郁症患者在自我调节时，应正常的理解与应对现实压力，凡事多看好的一面，保持情绪稳定，提高睡眠质量；可多吃一些苹果、香蕉等新鲜的果蔬，结合运动锻炼；如果不能调整，可到当地正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状。

问题分析：您好，抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，根据您的描述您主要是因为女友去世的打击而引发的抑郁症，建议您要学会调整好自己的心态，如果自我调节效果不明显，要及时到专业医院进行治疗。
建议抑郁症患者要养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度

问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。
建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

问题分析：你好，根据你的描述看，你可能是患有抑郁症。不知道你这样已经持续多久了，有没有影响你正常的生活。
建议你多做自己喜欢的事情，乐观的看待生活，多体育锻炼。如果症状持续没有缓解需要去正规住院就诊治疗。