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17岁女生想长高,妈妈162爸爸175

性别:女

年龄:17

需不需要吃亚宝葡萄糖酸钙口服液或者迪巧钙片,哪个好一些
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄珺 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:你好,女生17岁一般还有长高空间。身高一方面受遗传影响,另一方面后天的饮食和运动等也很重要。长高的话饮食上要保证充足的钙质,保证每天300ML的奶制品。鱼肉奶蛋不要偏食。建议多进行跳高、游泳等运动。另外可以去医院骨科检查下骨骺线闭合情况。如果您饮食中的钙足够,不需要补充钙片。这两种钙制剂差异不大。

江金元 药师 药品保健品 极速问诊
中山市港口医院

问题分析:你好,你才17岁,是有很大的机会长高的,建议到医院检查骨骺线闭合没有。如果没有闭合适当地补充钙质。成人服用迪巧比较好点。
建议到医院检查,多运动如打蓝球,跳绳等,适当补充含钙质丰富的食物和水果。

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一个人的未来的身高,70%取决于父母的遗传,如果父母都不是特别高,孩子也不可能太高,只有30%可以靠后天努力来弥补一下,平常可以多游泳,多打羽毛球,多喝牛奶,然后还需要补充维生素d3。身高的生长与否得看长骨的骨骺端是否已经闭合,没有闭合还是可以继续长高的。
19岁女生还能长高吗
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整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
19岁的女生还是有可能长高的,首先从年龄上来讲,这个年龄的女性,下肢腿部的骨骺软骨一般都已经融合,其下肢的长度应该已经定型,但是这个年龄的女性脊柱和骨盆的骨骺线应该还没有闭合,最准确的方法就是进行骨盆的放射线片检查,确定骨盆的骨骺线是否出现完全闭合的现象,一旦骨盆的骨骺线完全闭合,才能证明身高停止生长,但是这个年龄大多数女性的骨骺线没有完全闭合,其脊柱还有生长发育的可能,所以还是有可能继续长高的。
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如果骨骺线没有闭合,女生19岁还可以长高;如果已经闭合,通常不可以。骨骺线是指骨骺与干骺端之间的软骨,在X光片上表现为一条较宽的透光带,随着年龄的增长而逐渐变短,当骨骺与干骺端的软骨完全骨化后,就形成一条紧密的缝,此时骨骺线完全闭合,骨骼停止生长,如果没有闭合,女生19岁还可以长高;如果已经闭合,一般不能,但还是应该保证充足的睡眠以及充足的营养,进行运动,有助于塑造体型。
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一般情况下,女生20岁大多不会再长高了,具体分析如下:20多岁以后正是青春期的黄金时期,很难再长高了。此时要保持好的生活方式,要多吃一些食物,多补充一些营养。人的个子高低和基因、身体素质、后天的发展有关。如果无法继续长高,可以选择穿高跟鞋,也可以选择内增高。日常生活中要多食用一些水果和蔬菜,多饮水,避免辛辣、刺激性的饮食,多做运动。
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影响人的身高最大的因素就是遗传因素。如果父母身体都不是太高,想要长高是非常非常困难的,这是有基因所决定的。身高还和营养有关系,正在发育的少年儿童,每天要保证一袋鲜牛奶,用来补充钙及多种营养,牛奶还有比较好的镇静和催眠作用,儿童睡眠好,生长激素分泌多,身高就越高,身高增长还可以吃蛋白质,瘦肉,蔬菜,豆制品。也可以补充微量元素:铁钙锌口服液、萝卜素、动物肝脏等,适当锻炼身体。
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女性在来例假之后可以继续长高,但是增长的速度会有所减缓。女性在来例假后,体内仍会产生生长激素,从而导致身高增长。女性来例假仅仅是因为卵巢有了排卵的功能,不会对其它激素产生任何的影响。女性来例假后,如果不是来例假的话,一定要进行适当的运动,这样才能促进身高的增长。大家都知道,女人在经期是不能锻炼的,因为在这个时候,女人很可能会受到伤害。
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如果是女孩子,年龄在25岁以下,骨骼线条还没有完全封闭的情况下,是可以继续生长的。可以进行伸展训练,没有器材的话,可以进行普拉提,如果有简单的运动器材,可以把单杠挂起来,配合进行引体向上。可以参与一些运动,比如篮球、排球等,这些都是可以进行的,比如蹦蹦跳跳,有利于身体的生长。要多喝牛奶,少吃零食,多吃含激素的食物,多吃蔬菜和水果,促进身体发育。
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女生想快速长高平时多吃含钙的食物,如含钙牛奶,鱼虾,各种蔬菜等。多做弹跳性运动,如跳绳,打篮球。早睡觉,不熬夜,每天喝一斤奶,不喝碳酸饮料,咖啡等,不吃垃圾食品。或去医院做进一步的检查。
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可以在平时饮食上注意调整,不要吃垃圾食品,一定要营养均衡,多吃牛肉等含蛋白质比较高的食物,同时多吃水果和蔬菜。另外在平时的日常生活中一定要注意锻炼身体。尤其是做可以长高的运动,比如跳高、打篮球,或者是仰卧起坐等等,有可能会加快骨骼的生长,这样会促使长得更快。
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