性别：女
年龄：22
问题分析：健康指导：您好：白发一般在老年人和少年这类人群中比较多，少年白头一般是因为遗传因素或者是后天的饮食上不注意，加之生活压力学习压力比较大，导致的精神过度紧张，建议您平时多食用些泥鳅，黑米，黑芝麻，核桃等食物，多注意释放压力，注意休息
问题分析：健康指导：少白头多数是因为工作压力，精神绷得太紧，肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物，而造成营养失调，所以才有白发的出现。 此外，体内微量元素的不足，也是形成白发的一个原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等，从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出乌黑的头发。
问题分析：你好网友，一般认为白发与内分泌失调、压力情绪、遗传等有关，建议尽量缓解压力，舒畅情志，饮食上多吃蔬菜水果补充维生素等。目前对于本病的治疗效果还不太明确，建议可以从饮食上调理，多吃黑芝麻、黑豆、核桃大枣等温补食物，也可以从旱莲草、女贞子泡水喝。祝早日康复！
