孩子十五岁了，个子长不高，怎么办

问题分析：您好，根据您的年龄增高空间不大，一般女孩骨龄在14岁左右时身高可达最终身高的95％。骨龄可与实际年龄相差±2岁。身高多与遗传和后天的饮食锻炼有关。
您好，建议您多食用高钙高蛋白食物如鸡蛋牛奶，豆浆，大虾，瘦肉，鱼类，贝类等食物。同时补充各种维生素。注意睡眠充足，多做跳跃运动。谢谢希望可以帮到您。

问题分析：你好，根据你所描述的情况身高取决于遗传、营养及内分泌激素对生长速度的调节，建议均衡饮食，多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物如虾、牛奶、鸡蛋等和含锌丰富的食物，防止偏食.
建议注意休息，注意营养均衡,保证睡眠质量，多运动，进行上身运动如单杠双杆，引体向上等

问题分析：每天注意饮食搭配，多吃一些富含维生素的蔬菜，多摄入一些富含蛋白质的食物；平时适量进行一些体育锻炼，切记勿运动过量；养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠。
也可以尝试进行中医调理增高，通过中医疗法调理身体将肾脾胃三个脏腑进行统合，均衡体内气血循环，促进身体生长发育。

问题分析：健康指导：你好，建议你可以适当吃一些钙片，以及在饮食中多吃鱼肉蛋白奶类等富含优质蛋白的食物。平时适当进行运动，例如慢跑、跳绳、打球、跳高、游泳等有氧运动，可以通过大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环，促进新陈代谢和生长激素分泌，从而有助增高。