我的女儿10岁，缺铜和锌，怎么办

问题分析：健康指导：你好，闻到油烟想吐考虑可能有肝脏、胆囊方面的疾病，您对较油腻食物是否吃着也想吐呢，情况严重的话建议去医院做检查。消化系统的疾病会影响营养吸收，导致身体长高慢。长高的话饮食上要保证充足的钙质，保证每天300ML的奶制品，多吃豆制品、海产品。优质蛋白的摄入也很重要，鱼肉奶蛋，不要偏食。您胃不好建议少食多餐。

问题分析：你好，根据你的描述，需要及时的补充各种营养素。可以通过葡萄糖酸锌口服液来补锌，
补铜途径应以食补为主，富含铜的食物是动物肝、肉类，尤其是家禽。

问题分析：健康指导：您好：根据您的描述，宝宝是胃不好引起的营养素吸收不好造成的营养素缺乏。所以，健胃是关键。脾胃是后天之本，是气血生化的主要来源。建议您给宝宝捏捏脊，揉揉肚子，按摩足三里。适当吃螺旋藻就可以了。