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身高160cm,体重80Kg,太胖了,想

性别:女

年龄:26

身高160cm,体重80Kg,太胖了,想减肥,运动同时希望有药物可以辅助达到好的效果
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
雷欢 其他
三级甲等 遂宁市中医院

问题分析:健康指导:你好,一是通过高强度的运动来减肥,当然要配合合理的饮食,多吃蔬菜和水果,尽量避免吃高热量和高脂肪的食物;二是建议可以通过断食减肥法来减肥,但是要额外补充身体需要的营养素;三是建议可以通过无副作用的减肥产品来减肥,比如左旋肉碱配合可可粉等,比如青青小美肉碱。希望你减肥成功!

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