性别:女
年龄:37岁
问题分析:您好,建议控制饮食,运动瘦身 ,如练瑜伽,仰 起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰
问题分析:应该采用运动疗法,合理控制饮食,少食用辛辣油腻食物, 多进食一些蔬菜水果,禁烟酒等。同时中医经络疗法对减肥也有一定的效果,建议在医 生的指导下合理的安排减肥方案。