请问高三学生有必要服用dha吗？长期服用

问题分析：健康指导：DHA对于改善大脑的记忆有一定的帮助，对于高三的学生来说，面临即将来临的高考不仅需要补充DHA，还应该注意优质蛋白质的摄入，因为用脑过度会需要大量的蛋白质，膳食中可以增加奶类、蛋类、豆类及鱼类的摄入，同时还可以适当补充一些锌元素含量高的食物，例如坚果和贝类，这些都是有利于大脑营养的食物。

问题分析：你好，是可以服用DHA的，不说它有多少增强记忆力的作用，他增加大脑供氧量。
用了以后头脑比较清醒，睡眠又比较好，轻微的头昏脑胀都可以解决的。放心服用。

问题分析：DHA俗称脑黄金，是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，作为保健品作用一般，不服也可。
保健品添加许多不注明的物质，防腐剂增味剂，对人有很多危害，最好不要长期服用。