性别：女
年龄：45
问题分析：健康指导：建议及时就医治疗，饮食上多吃具有补肾作用食物，黑豆黑豆颜色黑，主要入肾经，它的味甘性平，具有较好的补肾填精的作用，对于腰痛、腰膝酸软者都有一定作用，二者合用可以起到补肝肾作用，建议是可以适量食用的
问题分析：健康指导：根据您的描述，从饮食角度看，建议您控制饮食，注意膳食搭配，晚餐不宜油腻丰盛，早餐和午餐要注意营养全面，荤素搭配，粗细搭配，尤其是早餐适合吃动物性食物、植物性食物、谷物、奶制品各一份，中午休息15分钟作用，尽量选择有助睡眠的食物，如绿豆芽、紫菜、白果等，但是也要注意量的控制。
问题分析：健康指导：平时要保证充足的睡眠，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白还要注意休息，不要熬夜
问题分析：失眠，脱发，耳鸣，面色灰暗，单从症状来看是肝肾不足，精血亏少引起的。如果服用的中药对证（补肝肾，益精血），那末说明你还有肝郁的问题，需要适当加疏肝解郁药物加以调理。
问题分析：失眠.脱发.耳鸣,－般多见和精神因素密切相关,情绪突然激动紧张,出现长期失眠,引起心血失荣,气虚血少,血不养心,不能上荣于发,而致干枯脱落。建议;宜补心脾,养血安神,方用归脾汤.养心汤治疗。同时还建议患者保持精神愉快,心情舒畅,工作学习不能过度紧张。
问题分析：您好：上述整体情况属于肾虚伴随气血虚且运行不畅导致。因为中医讲“肾主发，肾开窍于耳，肾精不足会出现失眠，另外气血虚容易出现面色不光黑暗。建议积极配合治疗需采用补益气血，活血化瘀，补肾精的药物，如六味地黄丸，当归丸或归脾丸等。
问题分析：你好你的症状来分析，脱发，耳鸣，失眠多梦初步判断是肾虚引起的，多见于肾阴虚。可以看中医辨证施治，可以服用六味地黄丸和养血生发胶囊进行调理，加强营养，适当的运动改善的。
