医生你好我24岁有点胖之前一段时间加班很忙吃的也不好...

问题分析：青年男性，体重超重，劳累后血压持续在160/100mmHg，经过休息调理后血压控制在105-111/66-70mmHg，出现这种情况可以诊断为高血压前期，如果不注意很容易诱发高血压发生，高血压早期，尤其是你这种情况经过改善不良生活方式是不需要药物治疗的，但需要坚持，更需要血压定期监测，
建议低盐饮食，注意情绪稳定，注意睡眠质量，戒烟酒，注意适量有氧运动，注意血压达标，请在心血管内科定期健康体检

问题分析：成人正常血压收缩压也就是高压范围为90-140。舒张压也就是低压范围为60-90。
所以你的血压应该在正常范围内。要常常测血压，坚持锻炼身体、增强体质。保持精神愉快、放松心情。

问题分析：正常的，理想血压：收缩压< 120 mmHg、舒张 压<80mmHg。 正常血压：90mmHg<收缩压 <140mmHg、 60mmHg<舒张压<90mmHg。
1.控制体重2.限制钠盐的摄入3.补充钙和钾盐4.减少脂肪的摄入5.戒烟、限酒6.适量运动

问题分析：你好，你现在的血压是比较正常的，高血压和你以前得劳累，缺乏运动有关。
现在你要继续的保持，毕竟身体最重要，注意避免油腻，过咸的食物，多吃水果蔬菜，坚持运动。