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早餐吃麦片 黑都奶二者搭配吃对身体有什么

性别：女

年龄：25

早餐吃麦片 黑都奶二者搭配吃对身体有什么好处与益处呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孟宇 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：你好，早餐吃麦片加牛奶是不错的搭配，既有碳水化合物、膳食纤维，又有蛋白质，建议再增加一些水果或者蔬菜，营养就很全面了，满足人体一上午的能量和营养素的需要，建议每天坚持营养丰富的早餐，对健康是很有益处的，祝你健康。

赵跃成 中医科 极速问诊
一级甲等 梨园屯卫生院

问题分析：你好，一般可以补充必需蛋白，根据自己的体质情况注意好饮食合理性，同时自己需要适当锻炼调理的

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吃麦片会湿热吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
燕麦片甘平的主要功效是补虚、止汗、降血脂、降血糖、减肥等。早餐吃燕麦片能有效降低人体胆固醇。定期食用燕麦片对糖尿病也有很好的降血糖和减肥效果，并能起到排便的作用，有效改善血液循环。然而，你不应该吃太多燕麦片，保持营养均衡。
有什么燕麦片是糖尿病人吃的有几种
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
燕麦分生的和速溶的，速溶的更适合糖尿病人，燕麦片适合用沸水冲，高于85°以上都可以。燕麦片分很多种牌子，还是去五谷杂粮店去买，包装好的不能看到里面是否全部都是燕麦片。
脂肪肝吃燕麦米还是燕麦片
王雪梅主任医师
内科北京大学人民医院三级甲等
燕麦米和燕麦片都可以，属于高纤维食物，脂肪肝的人吃了会有好处的，还要多吃木耳洋葱芹菜等，少吃肥肉、油炸食品和动物内脏，加强生活饮食调理的同时坚持每天运动锻炼，定期复查。
长期吃燕麦片的好处和坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
虽然燕麦片有很好的营养价值，而且营养也比较丰富，但是如果长期早晨吃燕麦片也是有一定坏处的，很容易引发出现胃腹胀痛，甚至出现胃痉挛的问题，而且还会增加肝硬化的概率。好处是清肠排毒，燕麦片纤维素含量高，可以促进肠胃蠕动，加速排便，帮助减少体内宿便，每天早上喝一杯燕麦片，有清肠排毒轻身之效。
吃麦片会上火吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃麦片是不会上火的，麦片是一种以小麦等为原料加工而成的食品，它是工业化生产的早餐谷物，麦片的营养成分包括热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪和纤维。可用热开水直接泡开即可使用，吃起来方便。麦片是一种低糖、高营养、高能量食品，具有补脾益气、止虚汗的功效，还能降低胆固醇，调理血糖，另外还有很多膳食纤维，能够润肠，对肠道作用很好。
吃燕麦片有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃燕麦片的好处主要是有利于排毒通便，另外对于气血亏虚导致的头晕头痛和盗汗、自汗现象有很好的改善作用。而且燕麦片中含有钙元素，有利于为机体补充钙质，常吃燕麦片，有利于预防骨质疏松等症状。
纯燕麦片对人体有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
燕麦片里含有一种可溶性的纤维物质，名叫燕麦胶，能有效的降低人体血液中的胆固醇，甘油三酯，燕麦片还能提供亚油酸和不饱和脂肪酸给人体，帮助人体降低胆固醇，所含有的非淀粉多糖也就有降胆固醇的功效，因此，经常食用燕麦片具有防治高胆固醇血症的作用。
多吃燕麦对身体有什么危害
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
没有坏处，吃麦片可以很好的预防便秘的发生，还可以改变自身的消化功能，使人体的营养更加充足，麦片中的纤维含量比较高，还可以降低身体中的胆固醇以及血压。每天吃麦片的时候一定要注意好水的温度不可以过凉，过凉会出现身体肠胃不适。
肺癌麦片可以吃吗
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
一般是可以吃的，根据病人自己的口味来决定，尽量吃小麦燕麦，或者米糊一类的，没有什么特别的饮食禁忌，肺癌本身是呼吸系统的恶性肿瘤，与消化系统关系不大，我们饮食一般建议清淡一点，不要吃辛辣刺激和油腻的就可以，注意少食多餐，适当补充点高蛋白饮食，还有就是多吃新鲜蔬菜水果，禁忌烟酒就可以了可以吃，这不会相互影响。所以目前就是根据情况，正常的生活就可以，不需要采取特殊措施，就是尽量的，提高身体免疫力与抗病能。
经常吃燕麦片会不会有什么坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
少量地吃麦片儿对于自身产生的功效好处是非常多的，但是麦片千万不能过多地食用，麦片属于粗粮的一种，过多的食用麦片儿可能会大大增加自身的肠胃消化负担，可能会增加自身出现消化不良问题的概率，还会引起腹胀的问题；麦片的膳食纤维含量较高，可能会消化不良，影响其营养物质的吸收。胃溃疡、十二指肠溃疡、肝硬化、胃底静脉曲张等消化道疾病患者不宜多食。
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