左侧乳房小肿块，疼痛，热敷症状

问题分析：朋友您好，你的这种情况有可能是乳腺增生的表现，如果再出现上述症状，可以去医院做下乳腺彩超检查，确诊病因后对症治疗。
建议治疗期间合理作息，不要熬夜，保持心情舒畅，可以进行乳腺热敷，饮食要注意清淡，祝早日康复。

问题分析：引起乳腺增生的因素主要有：精神因素，不良生活习惯，饮食不合理。乳腺增生通常是人体内分泌失调的一个典型表现，但很多患者不够重视，认为乳腺增生不严重。
治疗的期间不要熬夜，心情要好，不要生气，不吃辛辣、酒、和一切易上火的食品。建议去医院就诊。