性别：女
年龄：44
问题分析：您好：依据您多提供的情况来看，您的这种情况是可以长期服用饮用豆浆的，因为豆浆的性味较为平和，而且有丰富的营养价值。豆浆中含有大豆异黄酮等，对女性是非常好的，并没有什么坏处，建议您最好是每天早晨可以引用一杯豆浆。
问题分析：豆浆是纯植物蛋白，还有天然雌激素黄体酮，对于女性的内分泌调理也是很有好处的，服用一定要煮开，不然容易导致腹泻。豆浆对女性的身体是有很大好处的，按照营养学角度讲，人每天都需要摄入一定量的豆类是没有坏处的。
问题分析：健康指导：可以喝的，不用担心，喝热豆浆是没有问题的，豆浆含有丰富的营养素。建议平时多运动：篮球、跑步、爬山。建议平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。
问题分析：这考虑以上饮食，是很好的，尤其是女人，因为大豆含有丰富的孕激素，这建议你要天天饮用就是，不要顾虑太多，不必做其他的咨询，
问题分析：你好，这两种答案都有自己正确的地方，也有不足之处，人体养生主要在于顺应四时节气，心胸开阔，适度活动即可，饮食上稍加注意就行，不必过于纠结于是常喝或是不喝的问题。建议，平时低盐低脂饮食，饭量7成左右，心情愉快，适度运动即可。至于豆浆是常喝或间断饮用，我个人认为，一切随心即可。谢谢
