性别:女
年龄:16
问题分析:你好,你头发变白不一定是缺钙所致,有可能是缺其他物质。平常建议放松,多做运动提高机体免疫力,可以吃点核桃,黑芝麻之类的食物。
问题分析:健康指导:建议食动结合来控制,如快走慢跑等,以促进机体正常回复。 同时建议饮食宜吃清淡有营养,提供丰富的营养,要多样化、平衡,多吃蛋白质丰富的食物,不偏食,不大鱼大肉。 少食狗驴肉等食物;减少动物性脂肪的摄入.;少食蛋糕、冰淇淋; 忌食干燥、易上火食物;