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你好~!我今年23岁身高17..

性别:女

年龄:23

你好~!我今年23岁身高173体重55公斤体质还行就是偏瘦!服用资生丸有效吗??
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吴德苏 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:不要服用,饮食需注意,细嚼慢咽,多吃高蛋白食物,不要吃太多米饭。日常作息要规律,避免熬夜。多补充水分,建议每天喝一瓶纯牛奶,吃一个鸡蛋。运动量不要过大,以走路为主。不宜乱吃或多吃,这不仅达不到增肥效果,反而不利于身体,你的饮食不够均很,没达到增加脂肪或肌肉的量,需要作出改变,合理配餐,必长期坚持,不打乱规律合理饮食,慢慢会变胖的

李其辉 医师 内科 极速问诊
一级甲等 于都县仙下中心卫生院

问题分析:从您身高和体重比例 而言,是偏瘦.这个和营养吸收,遗传等有关.建议平时加强营养.可以适当吃一些滋补的药 物.

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13岁女孩的正常身高是在1米56左右,另外体重是在70斤左右。平时一定要注意从饮食,运动,睡眠来促进孩子的生长发育,要注意生活规律,保持充足的睡眠,多运动,营养要全面,比如优质高蛋白,微量元素,各种维生素。多补充一些鸡鸭鱼肉,牛奶虾等。
17个月宝宝的身高体重标准是多少
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17个月宝宝男孩子就是:身高79.4-85.4cm,体重:10.3-12.7kg;平时可以带宝宝多晒太阳,有利于钙的吸收,晚上睡觉时必须关灯,因为光线会影响生长激素的分泌,影响孩子的身高增长,还要让孩子在晚上9点前入睡才行。
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男孩子17岁,身高165cm,并且两年以来没有见到明显的增高,这种情况可以通过以下措施让孩子得到继续的生长。第一、要保证良好的作息习惯,早睡早起,不熬夜。第二、坚持体育锻炼,尤其是蹦跳拉伸的体育锻炼。通过以上措施,可以让孩子还会有所增高,但不会明显增高。要注意营养的摄入,第三、要蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪酸,等营养素要充足均衡,可以保证蔬菜、水果、鱼虾、肉、蛋、奶等食物的摄入。
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过了青春期就会出现生长缓慢的情况,进入成年如果骨骺没有发生闭合,还会出现增高的情况,如果骨骺出现了闭合的情况,就有可能出现身高不再长高的现象。平时可以多吃营养丰富,蛋白质丰富,维生素丰富的食物,并且加强有氧运动。
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22岁时青春期基本上已经结束,长骨两端的生发中心也逐渐的成熟,骺软骨基本上骨化,所以说这时候长高是很困难的。如果已经有连续的1-2年身高没有变化,那么基本上是不会有什么长高的可能。
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