性别:女
年龄:23
问题分析:健康指导:不要服用,饮食需注意,细嚼慢咽,多吃高蛋白食物,不要吃太多米饭。日常作息要规律,避免熬夜。多补充水分,建议每天喝一瓶纯牛奶,吃一个鸡蛋。运动量不要过大,以走路为主。不宜乱吃或多吃,这不仅达不到增肥效果,反而不利于身体,你的饮食不够均很,没达到增加脂肪或肌肉的量,需要作出改变,合理配餐,必长期坚持,不打乱规律合理饮食,慢慢会变胖的
问题分析:从您身高和体重比例 而言,是偏瘦.这个和营养吸收,遗传等有关.建议平时加强营养.可以适当吃一些滋补的药 物.