发丝突然变细还有少量脱发怎么办？

问题分析：健康指导：您好， 可能是由于水土不服， 或者由于季节因素引起的， 建议您在饮食方面要注意养成良好的饮食习惯， 少吃辛辣刺激的食物， 多食一些蔬菜水果和富含维生素C和矿物质铁， 锌， 硒的食物， 多喝开水， 保持充足的睡眠

问题分析：健康指导：您好！水土的变化以及生活环境的变化对头发也是有影响的。建议您平时多一点梳头发，梳头发可以有效地按摩头发，对头发生长有好处，另外平时洗头可以用白醋兑水来洗头，可以使头发有光泽。多吃一些黑芝麻和黑豆。

问题分析：健康指导：人体日常有一定数量的毛发脱落，属于生理正常现象。建议先观察一段时间。建议调节日常饮食结构，增加蔬菜、酸奶等的食用，同时控制日常能量的摄入，建议杜绝油炸、高糖类食物的食用，减少额外的能量摄入。

问题分析：你好，出现这种症状多见于饮食不好、血虚、微量元素缺乏等导致，另外也可见于压力大、熬夜多引起。
可以服用养血生发胶囊治疗，另外注意饮食营养，多吃蛋类、瘦肉、牛奶、鱼虾、豆类等食物，不要盲目节食减肥，不要熬夜，避免压力。