性别:女
年龄:26
问题分析:健康指导:多饮水,促进胃肠道的蠕动,可促进排便。还可以吃些能润肠通便的水果,如香蕉、火龙果、等。还有增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜,如芹菜、韭菜、绿色的蔬菜等。每天早上养成一个定时蹲厕排便的习惯、每天起床先饮一杯清水。
问题分析:便秘的最好的方法就是多饮水,使其通畅,多食用土豆等食物,按摩腹部,适当的运动.调整日常的生活即可,多饮水,多食用蔬菜,戒烟酒,尤其是远离二手烟,保证睡眠,二便的通畅等。
问题分析:你好,看你经常会有便秘的症状而引起肚子胀,那这种情况下可以吃上芦荟胶囊,或是通便灵胶囊来进行对症治疗的好平时饮食上要清淡些,规律些,不要吃刺激性大食物和不易消化的食物,多喝水,多吃蔬菜水果也好,经常也可喝上蜂蜜水效果也不错的
问题分析:你好,根据你的介绍,你的症状很有可能是便秘引起的。年轻人便秘多因饮食习惯有关。建议你平时多吃高纤维素的食物,如韭菜、菠菜等,多吃各种水果,多喝水,尽量不吃辛辣刺激的食物。养成定时排便的好习惯。便秘时可以吃一些通便的药物如复方芦荟胶囊、通便灵、番泻叶等,大便头较硬,难以排出时可以肛门内注入开塞露。