问题分析：烧烤是人类比较原始的饮食方式，但是由于将、烘烤时会产生烟雾，常见的烧烤都是在户外进行，烧烤的食材多样，深受现代人喜欢，但个人认为烧烤不是健康的饮食方式，不宜经常食用。
烧烤要吃的相对健康，个人认为1.要选择优质的烧烤木炭，避免烧烤过程中产生过多的灰尘及烟雾；2.烧烤的器具一定要干净，烧烤过程中不要用水喷洒，烧烤时间不宜过长。3.有条件建议将食材用锡纸包裹，有效降低食物上苯并芘的含量。4.吃烧烤时要增加水果蔬菜的摄入，不仅可以帮助去油腻，还可降低体内对烧烤有害物质的吸收，希望可以帮到你。
