月子要怎么做才能养好身体相关问题

问题分析：现在讲求科学，做月子不会再像以前那样了，每天保持好心情才会有乳汁。做月子期间可以保持身体清洁，如洗澡，刷牙都可以。
建议你不要吃生冷辛辣刺激的食物就行，不要直接对着风口。多喝些汤水之类的，保持营养。

问题分析：你好，坐月子要注意以下问题：一定要卧床休息；要绑腹带；不要洗澡洗头；洗脸刷牙必须用开水放温后使用；不能抱小孩；不能为小孩洗澡；不能爬楼梯；要有安静、舒适的环境；保持好心情；不要流泪。
少吃多餐，不要吃太多盐，不吃生冷食物，半月内不能吃青菜水果、不吃鱼类和肉类。千万不要碰冷水，不要受凉。