一吃辣或喝酒就会失眠上火

问题分析：心理分析：你好，很高兴为您解答， 根据您的描述，是肠胃不好引起的，辣的东西和喝酒会引起肠胃内反应，不舒服，就会上火。
心理指导：我的建议是，少吃辛辣清凉的食物。注意保持身体健康，不能贪图一是口舌之快。

问题分析：你好，根据你描述的情况考虑这应该是肠胃虚弱导致的症状，辣的食物和酒，是会刺激胃的，
建议你以后还是少吃幸辣的食物，少喝酒，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃多餐，多吃易消化的食物，注意休息。