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每天喝5,6次【黄豆,绿豆,小赤豆,加糖

性别:女

年龄:19

每天喝5,6次【黄豆,绿豆,小赤豆,加糖】豆浆会长胖吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王东昌 内科 极速问诊
三级甲等 河北邢台人民医院

问题分析:你好,根据你描述一般情况是不会的,但是如果晚上不易过晚否则就有可能引起发胖
建议严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!

吕志一 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:你好 经常喝豆浆是对身体非常有好处的,而且豆浆的脂肪是很低的,即使加糖也是不会十分容易发胖的,但是最好还是不要加糖饮用,要想不发胖也要控制一下饮食,不吃热量特别高的油炸食品就可以了。

李桃英 医师 内科 极速问诊
一级甲等 万载县罗城卫生院

问题分析:你好,黄豆,绿豆,小赤豆,加糖做豆浆不会长胖,这几种豆有降低胆固醇、解毒、利尿等作用。
建议你每天喝2到3次,平时加强营养,多运动锻炼身体。

薛祖洋 内科 极速问诊
二级 冠县医院

问题分析:豆浆属于低脂肪高蛋白的食物,豆浆有减少脂肪的作用,也能降低胆固醇。是减肥最好的食物,每天喝可以达到减肥的作用。
如果不加糖来喝豆浆,减肥的效果会更好,糖含有高热量,高热量的食物对减肥有阻碍。

魏冉 初级康复治疗师 其他 极速问诊
个人诊所

问题分析:你好,黄豆含有丰富的蛋白质,维生素,矿物质,对健康还是有一定好处的,绿豆有清热解毒的作用,含有碳水化合物,糖是高热性物质,当然长期过量食用可能会导致肥胖。
你好,建议合理饮食与睡眠,适当食用新鲜蔬菜水果,注意维生素与矿物质的补充,适当有氧运动,避免辛辣油腻性饮食,当然豆类食品可以适当食用,当然也不要乱吃。

宋寒 中医科 极速问诊
平阴县中医院

问题分析:豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,铁、钙等矿物质有丰富的营养,而且女性多喝豆浆有一定的美容养颜的功效,糖分不要太多一般不会发胖
建议最好不要将绿豆和红豆合用,两者性味不同,食物有相生相克的规律,另外饮用豆浆的量要适当,不宜过多,容易引起腹胀,腹泻等不适症状

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怀孕能喝绿豆粥吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇在怀孕期间可以喝绿豆粥。怀孕后可以喝绿豆粥。绿豆带有身体所必须的碳水化合物,是生成蛋白质的主要原材料。孕期可以适当喝绿豆粥。绿豆有增强食欲,促消化的功效。绿豆当中含有赖氨酸,有助于促进发育,提高智力,长升高,增体重也有帮助。因此营养高,蛋白质,钙,铁,磷含量高。平常喝能够解暑止渴,也有有利排尿排气管的功效。绿豆不要吃太多。特别是脾胃虚寒的孕妇,不可以吃太多。
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通常情况下,喝中药不一定不能喝绿豆。绿豆既可食用,也可药用,其味甘、性凉,具有清热解毒、消暑的作用。如果在喝清热解毒的中药时,一般可以喝绿豆汤,不会出现不良反应。但是如果喝温性的中药时,喝绿豆汤,容易影响药物的吸收,不利于疗效的发挥。平时需要做好饮食控制,避免进食高盐、高油脂类食物,以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当参加体育锻炼,增强自身体质,比如太极拳、散步等,平时也需要做好情绪管理,避免产生焦虑、紧张的情绪,保证夜间睡眠充足。
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