你好我一般吃的挺好就是不长胖有点偏瘦应该怎么吃好呢

问题分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入.
如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。

问题分析：你好，根据你所描述的情况偏瘦可以由遗传的问题，睡眠和饮食和胃肠营养吸收不良所引起的。
建议注意休息，保证睡眠质量,避免熬夜，多运动，多喝汤水，多吃蔬菜水果，口服一些调节脾胃的药物如山楂丸、朱砂养胃丸，乳酶生片,健胃消食片等等。

问题分析：你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于脾胃虚弱导致的消化不良引起的体瘦。
这种情况建议服用些参苓白术散、补中益气丸来调理，同时加强饮食营养，饮食营养要合理食物必须多样化，食谱要广不应偏食，吃些易消化的食物，避免一些辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物，忌暴饮暴食，要细嚼慢咽，以达到易于消化。祝身体健康。