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医生你好，我今年45了.从今年开始记忆力大大的

性别：女

年龄：45

医生你好，我今年45了.从今年开始记忆力大大的下降.学什么东西老是记不到.一下就忘了.请问有什么可帮到我
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
伍永磊 其他 极速问诊
安徽省宣城中心医院

问题分析：健康指导：随着年龄的增长，很多人会发现自己记忆力在逐渐下降，在某种意义上讲，这是种正常的现象。中年人记忆力下降，多半是由于白天太过劳累，导致大脑机力下降，记忆力也就随之下降，因此要注意休息，保证充足的睡眠，同时注意补充营养，多运动，一个良好的身体会减缓衰老的症状。

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