我今年21岁，特别爱吃花生。无论是咸香味

问题分析：你好，本来吃花生是没有什么的，一天一斤确实有点多了，花生油含油脂热量还是比较高的，也影响喂得消化。
长期过量应用会导致你的血脂异常的，建议适量少吃点，多吃些蔬菜水果，建议到医院体检血脂，

问题分析：健康指导：花生营养价值很高，含脂肪是大豆的两倍。含蛋白质也相当于小麦的两倍多，是大米的三倍。而且花生易被人体吸收，此外，花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素。营养丰富，但吃多了容易拉肚子，且容易造成发胖，建议适量食用。