性别:女
年龄:15
问题分析:健康指导:你好,要是缺钙,什么时候吃都可以的,要每天坚持吃,另外,还可以和维生素D一起吃。人体对钙的吸收率是很低的。维生素D可以促进身体对钙的吸收。平时饮食可以多吃一些含钙高的食物。多吃点肝类,鱼。多吃水果和蔬菜。
问题分析:钙片一般是晚饭以后吃比较好,可以一起服用维生素片。钙片不要空腹吃,不要晚上太晚吃,不要吃了就睡觉,其他没有关系