长期服用多种维生素。ABCE

问题分析：健康指导：这些营养物质主要帮助维护人体多种功能活动，多以在合适剂量之内不会对人体造成不良影响。但是此类制剂长期食用，结合日常饮食是很难控制每天具体的摄入量的，所以长期来看对人体并不好。建议饮食补充所需要的营养素。

问题分析：如果我们有需要的话好比是说身体缺乏某些微量元素和营养不良，在这种情况的时候当然我们可以，口服一些含有多种微量元素和维生素的药物采用小剂量口服。
如果平常身体是健康的我们只是保健性的使用药物在这种情况的时候就不能长期服用，否则的话这种情况的时候，也容易造成药物中毒的现象。

问题分析：你好，维生素和矿物质均为维持机体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质，二者是构成多种辅酶和激素的重要成分，缺乏时也可导致代谢障碍而引致多种疾病。在不超量的情况下是可以长期服用多种维生素的。
建议，在医生的指导下服用，不要盲目乱吃药。多吃含维生素丰富的水果。