性别：女
年龄：29
问题分析：健康指导：建议单吃小米粥就可以的，它的营养成分还是比较高的，含有维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物等，对于产妇产后、气血亏损、体质虚弱、胃肠道疾病的人食用更加合适，此外豆浆可以和糙米交换食用
问题分析：健康指导：您好，豆浆和牛奶的成分不一样，每天都建议食用一定的豆制品及奶制品。豆浆中的钙含量较低，不能满足每日钙需要量，孕期对钙质的需求量增大。建议多吃黑芝麻、虾皮、海带、奶酪等食品。可以喝酸奶代替牛奶。建议补充钙制剂。豆渣可以吃，没有问题。
问题分析：健康指导：牛奶和后面这些食物提供的营养素是有很大不同的，所以需要区别。建议日常饮食增加卤水豆腐、绿叶蔬菜的食用，同时控制油脂和食盐的摄入，并增加阳光的照射。不建议食用豆渣，含有的低聚糖太多容易导致肠道不适。
问题分析：根据你简单的描述，是可以把黄豆和小米一起混合后打成米糊服用的。你也可以加一些其他的，比如说花生，大米，芝麻等等，营养更丰富一些。怀孕五个月，正是胎儿生长发育的快速时期。新鲜的瓜果蔬菜，鱼肉蛋奶都有摄食，以保障宝宝生长发育的需求。
问题分析：你好，你现在怀孕五个月胎儿生长发育比较快，现在应该多吃些新鲜的水果蔬菜和富含蛋白质的食物，促进胎儿发育。豆浆中含有丰富的蛋白质以及维生素，你现在怀孕期间可以服用，也可以把豆渣一起吃下去，可以缓解便秘。
问题分析：您好，您用黄豆和小米打出来的豆浆孕妇可以喝的，但是尽量不要吃豆渣。豆渣会使肠胃不适，导致消化不良，尤其是孕妇的肠胃比较虚弱，建议您过滤后再喝。
问题分析：您好，根据您说的情况，黄豆与小米混合，具有丰富的蛋白质和卵磷脂，是孕妇非常需要的营养 。建议，豆浆与豆渣都有营养，只是口感有差别，黄豆使用需提前水泡，这样才能保留营养。干豆会造成营养流失。
问题分析：健康指导：您好，把黄豆和小米一起混合打成豆浆是可以的，而且营养价值很高，豆渣也是可以食用的，对身体同样可以起到调节的功效的，只是豆渣属于比较粗糙的食物，对于有慢性肠胃炎的人群不太适合
