性别：女
年龄：22
问题分析：健康指导：你好，长个主要取决于您的骨龄。可以去医院骨科检查下骨骺线闭合情况。其他影响因素主要是运动、营养及睡眠。饮食上要保证充足的钙质，保证每天300ML的奶制品，多吃豆制品、海产品。优质蛋白的摄入也很重要，鱼肉奶蛋，不要偏食。建议多进行跳高、游泳、打球等运动。
问题分析：健康指导：一般到22岁就不会再长了，建议饮食上多吃一些豆制品，他们的蛋白质营养价值接近于动物性蛋白质，是最好的植物蛋白，其中尤其以大豆最为突出，它的营养比较丰富，豆类在总体上具有预防骨质疏松鞥作用
问题分析：健康指导：优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
问题分析：健康指导：您好，能不能长个主要取决于您的骨龄。可以去医院骨科检查下骨骺线闭合情况。其他影响因素主要是运动、营养及睡眠。饮食上要保证充足的钙质，保证每天300ML的奶制品，多吃豆制品、海产品。优质蛋白的摄入也很重要，鱼肉奶蛋，不要偏食。建议多进行跳高、游泳、打球等运动。
问题分析：你的这个年龄基本上是不能再生长的，但是具体能不能生长这个需要看看你的骨骺有没有闭合的，如果闭合了这个就是不能再次的生长得了所以你的这个建议到医院进行拍片看看，如果没有闭合可以使用生长激素促进生长的，每个人的个头大小主要是和你的遗传因素有关的
问题分析：一般情况下任瑟身高主要在20岁前后处于生长阶段，超过这个年龄骨骺闭合后就会停止长高根据你叙说的情况，建议拍摄骨骺片，确定骨骺是否闭合，闭合则没有长高的希望了
