问题分析:你好,维他命C是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,维生素C同时也是一种辅酶。其广泛的食物来源为各类新鲜蔬果。可用于治疗坏血病、美白等功效,但该药毕竟是一种药物,服用后也可能出现不良反应,一般体内缺乏时才口服该药物补充,不可滥补。
服用后可引起不良反应:可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流,有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多,有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过5g时,可导致溶血,重者可致命,建议平时多吃含维生素C的食物,如橘子、大枣、苹果等,食疗比药疗更安全。