问题分析：外痔的原因；1.不良体位、过度疲劳：如久坐、久站、久蹲、久行。2.不良饮食习惯：过食肥甘厚味、辛辣刺激食物。3.不良排便习惯：蹲厕过频、时间过久等。4.局部血液回流差，造成血管扩张淤血成痔目前治疗痔疮的方法归纳为保守治疗和手术治疗两大类。1.保守治疗是指内服药，外用药、栓剂、熏洗等方法，比如；用马应龙软膏等。2.手术治疗是指药物注射、缝合结扎、手术切除、冷冻、激光等方法。但是需要医生操作。此病的预防也是关键、1.加强锻炼，增强机体抗病能力2.合理调配饮食：多食蔬菜、水果和纤维素多的食物，少食辛辣刺激的食物3.养成定时排便的习惯：避免蹲厕时间过长
