总是经常被说梦话，不知道怎么回

问题分析：您好，说梦话这种现象现在算不得一种临床病态，有一部分人说梦话是天生的，没有其他原因和不良反应。不过根据经验说梦话是由于睡眠期间神经过于兴奋，可能是由于精神紧张、压力过大或过于疲劳等因素引起的，也有可能是神经衰弱的表现，要注意加以调整。
您可以试试加强锻炼，规律的运动，调节工作、生活所带来的压力，但上床睡觉前不要剧烈活动。规律饮食，睡觉前放松，不要进行体力活动和精神活动，不要过于兴奋以免晚上说梦话。

问题分析：你好，朋友，根据你的描述，总是经常被说梦话，这种情况应该去医院做脑血流图进行检查，主要是看脑部血管有没有痉挛或者狭窄的情况出现，那样就会影响脑部的血液循环，就会造成神经功能调节不好，就会出现上述症状。
你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。

问题分析：你好，根据你的描述可能是学习压力太大引起的上述睡眠质量差说梦话的症状。
建议注意休息，放松心态，避免过度劳累紧张，晚上不喝浓茶咖啡，口服安神补脑液，佐匹克隆治疗。