医生，您好。我头部偶尔不经意间

晨跑当然能够减肥。跑步是比较常见的减肥运动，通过跑步，可以促进人体的新陈代谢，消耗体内的热量。此外，当运动时间达到半个小时的时候，就能够起到燃烧脂肪的效果。所以，坚持每天晨跑对减肥是有帮助的。

湿疹与过敏性体质有关，治疗应该避免过敏食物。表现为全身大片红红的扁平疙瘩，痒的难受，发作突然，越挠越痒，不过好的也很快，来无踪去无影的。这个病多是食物或环境中过敏原引起的。

消渴症是中医学术语，即糖尿病，是一种慢性代谢性疾病，主要特征是高血糖水平和胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗。糖尿病在临床上分为两类，分别为1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病又叫胰岛素依赖型糖尿病，指的是胰岛细胞自身免疫破坏，无法产生足够的胰岛素。这种类型的糖尿病多发生在年轻人身上，需要使用外源性胰岛素来管理血糖。而2型糖尿病指的是胰岛细胞功能减退或胰岛素作用受损，导致血糖升高。这种类型的糖尿病通常发生在中老年人身上，在糖尿病患者中占据95%以上。通常这类患者需结合药物来控制血糖水平，常用药物如津力达颗粒。该药是一种创新型中药，通过保护胰岛β细胞，促进胰岛素分泌，降低血糖，调节血脂，平稳控糖的同时还可改善症状和降低并发症发生风险。

腋下长了个包考虑是腋下淋巴结肿大。如果情况轻微的情况下，症状不是很明显，数日后可自愈。也可以服用消炎药对症进行消炎治疗，症状就会改善，也可以到就近医院做个检查。

癫痫是脑细胞异常放电引起的一系列神经症状，癫痫病人除了服药以外，生活方式也非常重要，癫痫病人不能吃辣椒、麻椒、胡椒等这些辛辣食物，减少红肉，比如猪肉、牛肉、羊肉等高脂肪类食物的摄入，同时不能喝浓茶、咖啡，不能吃巧克力等这些兴奋性的食物，且要减少奶酪的摄入。同时病人，要保证睡眠，保持乐观，不能抽烟喝酒。

考虑是痔疮，是属于肛门的静脉曲张引起的，应该到正规医院检查一下，因为也有可能是属于肛门的癌症早期，到正规的医院检查一下会比较好，平时要注意个人的饮食，以清淡饮食为主。

问题分析：您好，根据您所描述的情况，有可能是腰椎病，也有可能是由于腰肌劳损导致的。指导建议：主要就是平时注意休息，不要过度的劳累，这种情况主要就是建议适当的贴膏药缓解症状，疼痛严重的话需要去医院拍片，或者是做CT检查一下。

成年人抽动症一般是可以治好的。抽动症的病因一般跟神经有关，治疗多用神经阻滞多巴胺受体，可以控制和缓解症状，但是副作用比较大。抽动症不一定非靠药物治疗，日常饮食和生活习惯也会影响病情，首先，清淡饮食，少吃碳酸饮料，咖啡，巧克力等容易引起神经兴奋的食物，少玩电脑手机，别看枪战，武打，恐怖片，不要长时间坐车，养成早睡早起的生活习惯，都可以缓解病情。

对于无症状的痔或者是痔的初期，需增加纤维性食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多饮水。是肛门附近毛囊炎导致长包症状，与上火，局部皮肤有金黄色葡萄球菌感染有关系。改变不良大便习惯，保持大便通畅，防止便秘和腹泻，养成定时大便的习惯。热水坐浴，改善局部血液循环。

常见的病因是中枢神经系统疾病引起的。其中主要的病因包括有帕金森病，甲状腺功能亢进，特发性震颤，脑炎，药物、重金属、酒精中毒等。不同原因引起震颤表现也是有所不同，比如帕金森病可以引起静止性震颤。所以如果出现肌肉不自主震颤，还是要到专业的神经内科就诊，通过查体，结合一些检查，确定具体的原因。