气虚该怎么补呢？抵抗力太不好了，总是感冒！

问题分析：你好，你可以买点匹多莫德口服液喝喝看，增强体质，多喝水，多吃蔬菜水果，比如苹果，梨，避免受凉，注意多加保暖，好好休息，希望你能满意
你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，作息规律，早睡早起，心态放好，避免熬夜劳累，避免熬夜劳累，希望你能满意

问题分析：你好，根据你的描述，身体差，老感冒，这个多是表虚不固，不能抵抗外来的因素而引起感冒，这个建议先不要单纯补气，先解表，如人比较乏的话，补气一般是需要加的，否则还不如补阳，如感冒有汗者桂枝加附子汤，完了再根据气血阴阳的虚实进行补一下，同时减少西药抗生素的使用，慢慢感冒就少了。
根据以上分析，单纯靠舌头不能诊断为气虚的，气虚最主要的症状是乏力，建议你参考上面的分析，找当地优秀中医师面诊检查辩证一下，明确后进行治疗。

问题分析：气虚主要以病体虚弱，神疲，乏力，气短，脉虚为主要表现。
如果确诊为气虚所致，可以服用玉屏风散或者参苏饮之类的方药。谢谢。