医生说我湿气重而旦我小便排尿不畅舌苔发白囗中发涩还...

湿气过重，往往很容易造成身体肥胖，或者是浮肿，而且关节健康也会造成一定的损害，让皮肤变得越加糟糕。湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿；湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因；湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身上一样，会让患者常常有头沉、无精打采的感觉。建议：平时要保养好自己的身体，尽量少吃垃圾食品，多吃蔬菜水果，多运动，可以保持身体健康，如果是比较严重的湿气，应立即求医或药物治疗，切莫讳疾忌医，但也不能有病乱投医。

通常情况下，后背湿气重患者会出现痘痘、腰背酸痛、浑身乏力等症状。后背湿气重患者可以按照医嘱使用具有清热利湿功效的药物进行治疗，比如四妙丸、木香顺气丸、参苓健脾胃颗粒等。后背湿气重患者可以吃一些具有祛湿功效的食物，比如红豆、薏仁、山药等，此外后背湿气重患者平时可以加强锻炼，做一些有氧运动，比如慢跑、散步、跳绳等，调理身体的同时，还能增强体质。

尿不尽尿滴沥排尿不畅是急性前列腺炎导致的，需要尽快到医院做进一步的检查，才能明确病因，在医生的指导下合理治疗。近期不要吃辛辣刺激性的食物，饮食上以清淡为主，保证睡眠充足。

主要是由于上火，尿路感染引起的，平时要注意多喝水，多排尿，清淡饮食，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，建议服用药物进行治疗，没有好转，需要化验尿常规，明确病因对症进行治疗的。

一般来说，湿气重艾灸肚脐比较好。艾灸有祛风散寒、活血化瘀、通络止痛、利湿消肿等作用，可以用于治疗寒证。艾灸肚脐可以起到温脾暖脾、利尿消肿的作用，此法对于治疗寒湿效果明显，所以湿气重艾灸肚脐比较好。患者平时不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食，多休息，不要劳累，多吃富含钙质的食物；并适当运动，比如慢跑、游泳等。

一般来说，湿气重吃以下食物。一．薏米，如果有湿气重的情况，一般可以吃平时煮的薏米水、薏米粥等食物，可以起到美容、瘦身、祛湿等作用。二．山药，山药可以起到促进血液循环、去湿、去水肿的足以，适合湿气重的人吃。三．苦瓜，苦瓜具有开胃、祛湿利尿等作用，一般适合湿气重的人吃。四．绿豆，绿豆具有去除黄疸、清热解毒、祛湿的效果，适合湿气重的人吃。五．冬瓜，如果有湿气重的情况，一般可以吃冬瓜，还可以起到去除水肿的效果。

一般来说，湿气重可以汗蒸。汗蒸是透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，有风散寒、除湿通络的作用，可以激活体表阳气，增加气血的运行。通常湿气重的患者可以通过汗蒸祛湿。此外，患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，并且多去户外运动，提高免疫力。

一般来说，湿气重舌苔的表现如下。正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。湿气重中医分为湿寒重和湿热重两种。如果是湿寒重的患者，舌苔可能有厚、舌边有齿痕、白腻等症状，可能还伴有头部昏沉、大便糖稀等情况。如果湿热重的患者，舌苔黄腻，可能还伴有口臭、口苦等现象。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情。

湿气重时，舌头主要有以下症状：舌诊是中医一种非常重要的诊断方法，通过望舌可以判断疾病的性质、寒热、虚、实等。医生通过观察舌苔，可以判断脾胃功能和病位深浅，通过舌质判断全身气血情况。如果身体湿气重，舌苔以厚腻苔为主，舌质一般呈白色，同时还会出现齿痕舌、胖大舌等症状。同时，患者全身症状可能有四肢困重、恶心、呕吐、胸闷、腹泻等。

一般情况下，湿气重的患者小便会出现黄的情况，具体内容如下：如果有湿气的人因为体内的水分不够，小便可能会出现黄的情况，需要多饮水来缓解。湿气严重可分为两类，一种是寒湿重，一种是湿热。尿黄属于湿热重，通常还会出现口臭口苦、舌苔黄腻、头晕头重、四肢倦怠、消化不良、饮食不振、大便干结等症状，可以在医生指导下服用人参健脾丸、参凌白术散、人参健脾丸等药物进行调理。