性别：女
年龄：20
问题分析：健康指导：朋友你好，根据您的描述，减肥有好多方法，最健康的应养成良好的生活习惯，清淡饮食，进食新鲜的蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，控制总热量的摄入，积极参加体育锻炼，每天坚持慢跑，避免多余脂肪堆积祝你健康。
问题分析：你好，果醋不但有保健功能，还可以消除人体碳酸水过量的积聚，解除疲劳，补充能量。最主要的是还有减肥、美容、养颜等功效。在苹果醋中的营养素、酶和有机酸，是可以抑制食欲的，同时还能促进体内新陈代谢的速率。但是不要过多服用，会刺激胃酸。
问题分析：健康指导：根据您的描述，养成良好的生活习惯，建议平时注意饮食和生活习惯调节，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，每天坚持慢跑，避免多余脂肪堆积！
问题分析：健康指导：您好，您是在多长时间内增长的这些重量呢？每个人由于体质的差异，在一天中的上午和下午体重都会有一公斤左右的浮动的，所有只增长这些不是什么问题不要急着吃减肥药，促进肠道的排便，调节饮食即可调整
