我的右手韧带撕裂缝合手术，锻炼

背部韧带撕裂可以采取物理治疗和药物治疗。如果是患者的背部韧带撕裂，那么会引起后背的疼痛和压迫感，从而限制了后背的运动，同时还会在韧带处出现淤青。因此，当患者出现了背部韧带撕裂后，要立即躺下，这样可以防止撕裂的韧带受到压力，这样有助于淤血水肿的吸收和消失，同时也有助于撕裂韧带的愈合，同时在韧带撕裂的24个小时之内可以使用冷毛巾或是冰进行冷敷，这样可以减轻痛苦，防止水肿的进一步恶化，24小时之后还要进行活血化瘀的药物，同时服用一些可以促进局部的血液流通，以加快水肿的吸收和愈合，48消失之后可以进行热敷，加快淤血水肿的消失，恢复撕裂韧带的血供，这样才能更好的愈合。

通常情况下，脚韧带撕裂旧伤患者可以注意日常护理。具体情况分析如下：脚韧带撕裂旧伤主要是治疗不彻底造成的，首先要避免过度劳累，避免长时间站立和行走，避免反复蹲起和跑跳，以免损伤韧带恢复不良。脚韧带撕裂旧伤的患者还可以早晚进行足部的水洗，促进足部血液循环，促进陈旧性韧带撕裂的恢复。患者还可以口服活血化瘀药物外敷，促进韧带撕裂修复。

一般情况下，脚踝处韧带撕裂的症状有脚踝疼痛、活动受限等，具体内容如下：1.脚踝疼痛：如果患者的脚踝处韧带出现了撕裂的情况，患者的脚踝处通常会出现比较明显的疼痛症状，患者可能无法负重或正常地行走。2.活动受限：在脚踝处韧带撕裂后，患者脚踝处通常会出现肿胀的情况，在不适症状的影响下，患者脚踝关节的活动可能会受限，在活动脚踝关节时，患者可能会出现较为剧烈的疼痛感。

脚踝韧带撕裂的症状主要是局部疼痛和肿胀。脚踝韧带多由内三角韧带，外副韧带组成。一般认为本病的发生与遗传因素有关。其中内侧副韧带比较韧，可分为内、外二层，以距胫前为主、距胫后及跟胫韧带所构成，外侧副韧带更弱从距腓前、距腓后及跟腓韧带所构成。因此，踝关节扭伤时，外侧副韧带普遍受伤的可能性较高，具体表现踝关节外侧压痛明显，肿胀瘀斑等伴踝关节内翻时痛，如内侧副韧带损伤等，然后出现踝关节内侧的局部肿胀和压痛，踝关节外翻时痛。

当患者发生了踝关节处的韧带断裂，不管患者采取的是保守疗法，或者外科的方法，通常都要4-6个星期。在4至6个星期之后，患者也能进行关节的弯曲和伸展运动。6个星期之后可以逐步进行步行路运动，步行运动两个星期之后，可以尝试慢跑，当脚踝韧带断裂之后，要进行跑步运动，至少要八个星期之后再开始慢跑。不过在一段时间内不要进行太久的奔跑，避免造成韧带局部的受力，造成韧带肿胀，脚踝关节出现疼痛。

如果是轻度损伤，脚踝韧带撕裂能自愈；如果是重度，通常不能。1.能：韧带撕裂，一般因活动中做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂，如果只伴有扭伤，可以使用脚踝支具固定或弹力绷带加压包扎，使脚踝韧带在无张力状态下完成修复，所以在这种情况下，能自愈。第二、重度脚踝韧带撕裂通常为完全性断裂，需要进行手术2.不能：脚踝韧带撕裂严重，伴随出现骨折的情况，通常来说，需要切开重建韧带止点或重建韧带，所以这种情况不能自愈。

通常情况下，脚踝韧带撕裂疼。，踝关节侧副韧带分为内侧副韧带、外侧副韧带，主要是维持踝关节稳定。而内侧副韧带为三角韧带，强度比较大，不容易发生撕裂，当踝关节受到外翻、外旋暴力时三角韧带撕脱，往往比较疼。一般表现为内踝处剧烈肿胀、疼痛。而外侧副韧带分为跟腓韧带、距腓前韧带、距腓后韧带，在踝关节受到内翻暴力时，容易造成外踝韧带损伤，表现为外踝迅速肿胀、疼痛。所以无论是内侧副韧带还是外侧副韧带发生断裂，疼痛都较剧烈。

脚踝韧带撕裂在临床中可谓尤为多见，脚踝韧带分为脚踝前韧带、脚踝后韧带、脚踝内侧韧带和脚踝外侧韧带等。脚踝有韧带撕裂时，基本都会造成局部肿胀、局部疼痛、皮肤发青、淤血、脚踝怕内、怕外，或出现脚踝活动受限，或踝关节长期不稳及其他不舒服症状。当脚踝韧带撕裂发生时，患者应及时去医院检查，具体观察韧带撕裂部位，并根据韧带撕裂轻重程度，考虑采取适当治疗措施，如，保守或手术治疗等。

通常来说，距腓前韧带撕裂严重，具体分析如下：胫前距腓韧带断裂是一种非常严重的并发症，超过60%的踝关节损伤都是由距腓前韧带引起的。距腓前韧带的功能是维持踝关节、跖屈的稳定。当踝关节、跖屈、内翻时，前腓骨韧带可能会断裂。当脚踝破裂时，会有严重的脚部肿胀，皮下淤积，使脚踝失去功能，脚踝无法承受重量。这说明脚踝关节的不稳定，可能会逐渐发生慢性肿胀。

韧带撕裂若是早期，一般不动会痛，若是晚期则不会。如果病人出现韧带撕裂损伤，如果是早期撕裂损伤，即便不活动，韧带部位也会出现疼痛，因为韧带撕裂早期韧带部位会出现明显的肿胀、瘀血，这种肿胀、瘀血会刺激损伤部位的神经，从而导致疼痛。随着撕裂韧带部位的瘀血、肿胀的吸收和消退，疼痛会逐渐减轻，一般在两周后韧带撕裂的部位疼痛就会完全消失，不活动时不会出现疼痛的症状，所以韧带撕裂后一般在两周以内，即便不活动也会出现撕裂韧带部位的疼痛。