胸部下垂、外扩，导致我很难找到

问题分析：你好亲亲，针对这一问题，咱们平时买胸罩时买内收的那种。
还有就是没晚上将手聚到胸前合拢，一张一合的反复做动作，练练瑜伽。

问题分析：你好，根据你的病情分析 注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧;经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩（每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部,同时用右手掌与左手相对用力,向乳头方向合力推托20一30次,然后再运用相同的方法托推右侧乳房）;适当做一些倒立体位,或经常做一些头底位的锻炼动作;
及时佩戴乳罩是非常重要的。引起乳房外展下垂的原因有多种，减肥过度，摄入的蛋白质不足，内衣的尺寸不适合、经常趴着睡，或是用很热的水洗澡，都能使乳房下垂。

问题分析：隆胸手术，又称乳房增大手术，是对不发育或发育不良的小乳房进行扩大的一种手术。
自体脂肪隆胸是一个完全无害的过程，脂肪颗粒来于自己，用于自己，就象把自己的东西挪了一个位置一样，隆胸后的手感真实，无任何伤痕，安全无副作用，是环保的隆胸方法。所以建议到正规整形医院做自体脂肪丰胸，这样有效果保证和安全保证。